《游泳教练》
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章节列表
第32话：太极游泳成果展示
2026-01-20
组织太极游泳成果展示，学员们在水中流畅完成融合太极理念的游泳动作，动作舒缓优雅，展现出独特的运动美感。
第31话：太极呼吸与游泳结合
2025-12-06
教学员将太极腹式呼吸法融入游泳，调整呼吸与游泳动作的节奏，提升游泳耐力和动作协调性。
第30话：太极发力技巧融入
2025-11-30
讲解太极以柔克刚的发力理念，指导学员将其融入划水、蹬腿等游泳动作，让游泳更省力、动作更流畅。
第29话：太极基础动作教学
2025-10-10
先教学员简单的太极基础动作，让学员理解太极理念，为后续融入游泳教学打下基础。
第28话：水中太极冥想
2025-09-10
训练间隙，组织学员在水中进行简单的太极冥想，放松身心，感受水与身体的融合，提升专注力。
第27话：太极游泳培训班开营
2025-08-29
武太极的培训班正式开营，吸引了大量太极爱好者和注重养生的人群报名，开启太极与游泳融合的养生之旅。